頭で感じる幸せと五感で感じる幸せ
今までは
何かを達成して嬉しい
誰かを笑顔に出来た幸せ
○○できた
○○になれた
○○して幸せ
条件付きの幸せを追っていたと気付いた
それは頭で感じる幸せ
“ドーパミン”の幸せだった
本当に感じたいのは
“無条件の幸せ”
何も達成してなくても
何かにならなくても
何かを手に入れなくても
今ここで感じる
五感で感じる
このままで感じる幸せ
身体で、心で感じる幸せ
“セロトニンの幸せ”
瀬戸内のリトリートで思い出した
大切な感覚
ただ感じる、満たされた今を
Keiko
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